¿Tienes más de 35 años?¿Llevas tiempo pensando que
has perdido el control de ti misma?

TÚ NO ESTÁS

loca

PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA

DESLIZA PARA SEGUIR LEYENDO

Sobre el libro

Hay una explicación. Hay un plan.

Lo que sientes tiene nombre, tiene explicación biológica y, sobre todo, tiene solución. Este libro reúne la evidencia científica que el sistema médico debería haberte dado hace años — clara, honesta, útil.

01

Tu cuerpo no te traiciona

La conversación hormonal que nadie tuvo contigo — descubre la causa real de tus síntomas. Dejarás de pensar que son "cosas de la edad".

02

Tu cerebro no te abandona

La niebla mental, la ansiedad, los cambios de humor — el porqué neurocientífico de lo que sientes, explicado de forma sencilla, sin dramas.

03

Tu plan definitivo

Una propuesta para tomar decisiones concretas, sin rodeos — alimentación, movimiento, sistema nervioso, y un cuaderno de trabajo para hacerlo tuyo.

Disponible en Kindle y en las principales plataformas de ebook

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El cuaderno de trabajo

Descarga la primera sección en PDF. El cuaderno completo, con las 10 secciones, lo tendrás con la compra de tu libro.

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Sobre la autora

Después de años escribiendo para otros, doy un giro con este libro para compartir lo aprendido durante mi experiencia y la de las mujeres que me rodean.

Hoy siento la necesidad de ayudar, de dar algo de vuelta. Este libro es un paso en ese camino — espero el primero de muchos.

M. MARTA LÓPEZ